11.12.2018

Все мы ходим в магазин каждый день и покупаем продукты питания. Кто-то ходит реже, кто-то чаще. Но каждый раз мы сталкиваемся с проблемой дороговизны. Мы не продумываем свое меню, идем в магазин с деньгами, чтобы не только купить продукты питания, но и расслабиться там. Где же нам еще расслабиться! Так не хочется думать о насущных делах, о том, где взять деньги до зарплаты, может, оформить кредит онлайн на карточку и т.д. В продуктовом магазине мы можем позволить себе потратить больше, купить что-нибудь незапланированное. В общем, немного расслабиться и дать себе волю. А вы знали, что продуктах питания можно неплохо сэкономить?

Попробуем разобраться, как же это сделать так, чтобы сэкономить деньги. Правило первое: составляйте меню на неделю перед тем, как собираетесь в магазин за продуктами. Может, это несколько утомительно. Однако, так вы сможете составить четкий план того, что вам необходимо купить в магазине. Так, вы не потратите деньги на то, что не будет запланировано. Правило второе, но не менее важное: список. После того, как меню вы составили, напишите список продуктов, необходимых вам. Список не должен быть слишком сжатым. Оставьте в своем списке место и для вкусностей. Ведь экономить на продуктах питания – это не значит покупать испорченные овощи и фрукты или питаться консервами. Экономить на продуктах питания – это значит тщательно подходить к выбору блюд и приобретать действительно то, что нужно. Когда вы составляете меню на неделю, подумайте не только о его экономности, подумайте о том, насколько здоровую пищу вы собираетесь приготовить. Вот мы и подошли к третьему правилу, которое гласит, что готовить нужно дома самостоятельно. Если вы будете обедать в кафе и ужинать в ресторанах, то это не очень-то экономно. Приготовить дома еду затруднительно, потому что на это нужно потратить время. Но потраченное время окупится. Во-первых, вы сможете поесть именно то, что вам хочется. Во-вторых, вы будете знать, из чего это приготовлено, потому что сами будете готовить. В-третьих, ваше домашнее меню будет разнообразным. И самое главное, это будет здоровая пища. Вы будете есть и будете знать, что еда это полезная.

На чем стоит остановить свой выбор в продуктовом магазине? Если вы любите молочную продукцию, не стоит себе отказывать в ней. Но подумайте о том, что йогурты вы можете заменить на кефир. Это намного полезнее, в кефире нет загустителей или еще чего-нибудь такого, что не добавляет ему полезности.  Плюс ко всему, кефир вкусен. Вы можете самостоятельно дома нарезать фрукты или бросить горсть ягод в чашку и залить это кефиром. Вот вам и практически йогурт домашнего приготовления. Таких десертов вы можете приготовить огромное разнообразие. Ваше меню только выиграет от вашей фантазии.

Обратите внимание на каши. Может, вы уже и забыли об их существовании и, в лучшем случае, покупаете гречневую крупу и рис. Оглянитесь вокруг. Какой выбор круп в магазине. Вы можете покупать разные каши и варьировать их появления не столе. Крупа – это всегда выгодно и полезно. Съев тарелку каши, вы наедитесь.

Что касается мяса, то здесь тоже есть некоторые нюансы, на которые стоит обратить свое внимание. Зачем покупать жирную свинину, когда на прилавках есть курица? Она и дешевле, и из нее можно приготовить много разнообразных блюд. Не стоит покупать курицу по каскам. Купите целую курицу. Так, вы сможете приготовить сразу несколько блюд. Из одной курицы можно сделать очень много блюд. Например, из спинки сварить суп или бульон. Окорочка можно поджарить. А из куриного филе вы можете сделать котлет или бефстроганов из курицы. Кстати, есть еще один секрет, которым я с вами поделюсь. Всегда выгоднее готовить блюдо не отдельно: гарнир и мясо или птица, а гарнир с мясом вместе. Например, плов будет выгодным блюдом, жаркое можно приготовить из картофеля и курицы. Не стоит отказывать себе и в говядине. Говядину можно очень вкусно приготовить.

Большую роль в приготовлении пищи играют овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение местным овощам и фруктам. Не нужно покупать заморские диковинные непонятной формы фрукты. Вы даже и понятия не имеете, каковы они на вкус. Потратите кучу денег на то, чтобы купить такой фрукт, придя домой в предвкушении чего-то очень вкусного разрежете его, а там… так себе, лучше бы я купил мандарины! Поверьте, это происходит со всеми нами. Но ведь действительно, мандарины или апельсины намного лучше, да и полезнее, между прочим. Среди овощей отдавайте предпочтения нашим, проверенным продуктам. Купите белокочанную капусту, морковь, лук, картофель, свеклу. Из такого набора всегда можно приготовить суп или борщ.

Не покупайте газированные напитки. Это дорого и неполезно. Лучше сварить компот. А еще лучше пить просто воду, без сахара. Можно даже залить водой фрукты или ягоды и получится вкусная вода.

Попробуйте также не покупать много спиртных напитков. Они стоят очень много денег и, к тому же, совершенно неполезны. Неужели вы готовы травить себя алкоголем, когда можно выпить вкусной живой зеленый чай с долькой лимона, веточкой мяты и кружочком имбиря? Какой полезный и вкусный чай! Будьте здоровы и получайте от напитков только здоровье и радость. Не стоит тратить кровно заработанные деньги на алкоголь. Поберегите себя и своих близких. Конечно, когда речь идет о празднике, бутылка шампанского появится на вашем столе, но ведь в праздник мы позволяем себе купить чуть больше того, от чего мы получим удовольствие. Если вы решили экономить на продуктах питания, не стоит отказывать себе в том, что вы любите, чтобы не сорваться в будущем.

Если вы умеете и можете налепить пельменей, это плюс вам. На это обычно уходит половина выходного. Приобщите всю семью к этому делу. Вместе легче налепить пельменей. Если вы умеете еще что-то такое готовить, то это замечательно. Неплохо, когда вы знаете, что у вас в морозилке всегда есть что-то на обед.

Экономия на продуктах питания – это не значит есть просроченные йогурты и жить впроголодь. Экономия на продуктах – это правильное распределение своих финансовых средств. Вы даже не представляете, сколько можно сэкономить денег на продуктах питания.

Если вы уже ы затруднительном финансовом положении и подумываете о том, где взять деньги под проценты или как оформляется онлайн кредит на карту срочно, вам пора задуматься об экономии. Экономия на продуктах питания – первое, с чего вы можете начать. Здесь вы научитесь распределять свои финансы и научитесь радоваться тому, что сможете сэкономить деньги, которые пойдут на покупку важных и необходимых вещей. Не тратьте сэкономленные деньги на безделушки. Потратьте их на действительно нужные вещи. Тогда вы будете радоваться и знать, что не зря сэкономили деньги.